美食是抵御不了的诱惑，当它出现在你的面前的时候。你想要拒绝时，你的大脑会分泌出多巴胺、血清素等化学物质，从而摧毁了我们在面对美食时的抵抗力。而火锅又是美食系列中的一颗重磅炸弹，很多人对它是又爱又恨。火锅里面放入了花椒，辣椒还有各种香料，就连它煮开时的飘香都令人口齿生津。更不要说吃上一口，它会给你的味蕾带去不一样的享受。而火锅里面大量的花椒与辣椒，就导致了火锅又麻又辣，不仅仅是味蕾抵抗不了它的诱惑，就连脸上的痘痘都对它异常的喜爱。那么有什么方法既能让味蕾继续享受美味，也能让痘痘对它不那么喜爱。

我们都知道吃了火锅，脸上有时会长痘痘。是因为火锅里面含有大量油腻、辛辣的成分，这些东西都是导致脸上长痘的一些因素。

那么我们就可以从以下几点着手：

1、转换口味

火锅不仅仅只有麻的与辣的，还有其他品种的火锅，比如：番茄的、大骨汤的、三鲜的等，口味多样，选择范围也广。他们的诱惑也是不低于麻辣的、香辣的，比如：番茄火锅，它的酸甜均衡，健康开胃，重要的是老少皆宜；骨汤火锅，它是由猪骨头慢慢熬制而成，汤鲜味美，小孩吃也是非常合适的。所以，我们可以转换一下目标，吃火锅也不仅仅只有麻辣与香辣的，我们还可以选择清汤口味的。这样味蕾也享受了，痘痘也不会困扰你了。而巴江蜀不仅仅只有牛油红汤系列，还有清汤系列，比如：番茄、菌汤、酸菜、三鲜等底料，满足你的多样选择。

2、注意含糖饮品的摄入

吃火锅的时候，因为火锅的辣与麻。所以很多人在吃的过程中，都会喝一些饮料。而有些饮料中，含有大量的糖分，所以有时候就对他们格外的喜爱。而过量或者是高糖的摄入会增加胰岛素或者是其它物质的产生，而增加的这些物质会引起皮脂腺的过度分泌，皮脂增加，使得细菌的营养增多。细菌过度增殖，则会产生更多有害的东西。在多重原因的作用下，可能会导致痘痘的产生或者是加重原先就有的痘痘。所以在吃火锅的时候，尽量少摄入一些含糖量高的饮料。可以适当喝一些纯牛奶，不仅可以解辣，还可以保护我们的肠胃。

3、注意清洁

吃火锅时，因为热与辣，所以身上会出很多汗。而脸上不仅仅是出汗，还会分泌大量的油脂。如果回家倒头就睡，不洗漱与清洁。而脸上覆盖的油脂，经过一夜的闷胀，皮肤就会很容易起痘。所以一定要注意清洁，选择温和的洗面奶，对脸部进行清洗。

其实吃火锅只是造成长痘的原因之一，还有熬夜，压力大等多种原因造成的。所以在平时的生活当中，我们也要注意。